Inre ro

en invitation att möta 2020 i din fulla livskraft och vitalitet. 

Vi bär alla på healing inom oss. Under denna kurs lär vi oss att utveckla våra egna unika förmågor för att skapa balans och välbefinnande i våra liv. Genom energiarbete, meditation, mantran, yoga och visdom från jorden utvecklar vi våran egna self-care ritualer.

Vi möts en gång i veckan i ett trygg och livgivande space där vi landar i oss själva genom meditation, intuitiva kroppsrörelser, yin yoga sträck med magisk musik och djup närande avslappning, som frisätter våran livs-energi. Varje gång har ett tema som vi dyker ner i och utforskar mera grundligt. Mellan tillfällena får du olika redskap och inspirerande uppgifter att integrera i ditt liv. Kursen är ditt stöttande rum för att öppna upp för ett rikare liv. Dessa kurser har upplevts av många tidigare deltagare som djupt transformerande och närande till många olika delar av livet.

Min intention med denna kurs är att skapa prestationsfritt space, där du har möjligheten att märka, vara och samla kraft. Förbinda dig med din inre värld och lära dig att förstå och lyssna till kroppens djupa visdom och meddelanden. Bli din egen mästare och utveckla din alldeles egen praxis.

Kursen tillgodoser var enskild persons behov vid skador eller åkommor. Detta är ett stilla, lugnt och kärleksfullt space för din healing. Rummet rymligt i alla aspekter. 💛

Detta är för dig som längtar efter:

🌱Högre kroppslig och själslig medvetenhet
🌱Utveckla din egna yoga & meditations praxis
🌱Öppna upp för den holistiska tillgången till livet
🌱Mera tillit, lugn och flow
🌱Ge släpp på det tunga i ditt liv
🌱Träda in i din kraft
🌱Kvalitetstid för ditt välmående
🌱Vara skaparen av ditt eget liv och se möjligheterna
🌱Skapa ritualer av självkärlek
🌱 Ge rum för Dig, dina drömmar och dina behov
🌱 Förbinda dig med din kärna och kraft
🌱 Skapa mera närvaro och mindre stress
🌱 Upplyft energi

Detta får du:

🌱8 tillfällen av stilla och avslappnande kroppsflow och meditation
🌱Kunskap och redskap att utveckla din egna praxis
🌱Kunskap om meditation och mindfulness
🌱Kunskap om yoga och yoga alignment, pranayama (andetags övningar)
🌱Kunskap om energikroppen
🌱Kunskap om den känslomässiga förbindelse med kroppen
🌱En sluten online grupp för stöd och inspiration
🌱Ekologiskt ört tea och vegan fika vid varje möte
🌱En 1:1 coaching
🌱En dundrande musik-lista (Spotify)
🌱En fin, trygg och stöttande gemenskap

Din investering: 2650 kr
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER. För bästa kvalitet, blir vi en mindre grupp där vi kan känna oss trygga och få det stöd vi önskar.
Önskar du att delbetala, kan det göras över 2 eller 3 månader.

Early bird pris fram till 15 december, få din plats för endast 2500 kr och spara 150 kr.

För att ta en av platserna och få earlybird priset anmäl dig, genom att skriva till mig.

Praktiskt:
Vi möts torsdagar kl 19:00-21:00 i fina och rymliga Grycksbo Bystuga från och med torsdagen den 9 januari 2020. 
Medtag yogamatta, tunnkudde och filt.

Har du frågor, så skriv. :) Jag vill gärna höra från dig.